2014/10/25(土)、 2014/10/26(日)伊丹練習

10/25(土)
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, 豊中ランナーズ部員３名（合計４名）
指導：豊中ランナーズKコーチ

ブログ編集担当者が練習内容聞きとり出来ていませんが、
ゆっくりした練習内容だったとのこと。

時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Moeka, Yuzuki, Kohei
指導：Teppei
練習：
・スタート練習
・ダッシュ
・基礎練習

この日はIコーチもO谷コーチもOもおらず、9時からの練習はTeppeiがちびっ子の面倒を見てくれました。
これもチームとしては、必要な事かと思いますので、たまには良いのではないでしょうか？
ちびっこ達もTeppeiコーチの練習が楽しかったと言っていました。


10/26(日)
時間：11:00～13:00
参加：Teppei, Ken, Kyoichi, Moeka, Yuzuki, Toshinobu
指導：Iコーチ, O
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・10周ダッシュ×3セット（上級のみ）
・スネーク
・クロス
・コーナーロープ

今年もKenが伊丹市から優秀選手表彰を頂きました。
本当は先日の体育の日に頂く予定だったのですが、台風で式典が開催出来なかったため
急遽伊丹ローラースクールの時間に伊丹ローラースケート協会の吉井会長から、スクール生全員の前で表彰して頂きました。
スクールの子達へも刺激に成るでしょうし、かえって良かったかもしれません。



クロス練習の一環で、ロープも少しだけ体験してみました。
ほんのお試しレベルで実施してみましたが、今度はスケートを履かない状態でじっくり実施したいですね。