6/12(日) 伊丹練習

6/11(土)
雨のため、練習中止。

6/12(日)
時間：11:00～13:00公式練習
参加：Ryogo, Ryo, Koshi, Ken, Mitsugu, Genki, Teppei(体験), Kyoichi(体験)
指導：Iコーチ、Uコーチ、O（ヘルプ）
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【リンク滑走】
・アップ10分
・スネーク
・片足練習

Ryogo～GenkiはIコーチご指導のもと徹底的にスネーク。
スネークで確実に片足に乗れてから、リカバリーの動作もふらつかずに入れる練習をしてました。
「グライド足にアウトエッジで確実に乗りこむ」ということを徹底していました。

体験のTeppeiとKyoichiはまだまだインエッジ乗りが抜けきらないので、本日も兎も角センターエッジ或いはアウトエッジで
乗れるように地味～に内リンクでVウォークから片足滑走への移行を繰り返しました。
Teppei曰く「分かってきた！！」とのこと。確かにTeppeiもKyoichiもどんどん良くなってきています。
とりあえず、7/18(月)の西日本大会を目標に頑張りましょう。

西日本大会の要旨は以下の通りです。（日ロのページからコピペ）


第41回西日本ローラースケートスピード選手権大会　
【日時】平成23年7月18日（月・祝）　（受付：午前10時～/開会式：午前11時）
【場所】伊丹市立ローラースケート場
【競技】
男子
・300m（タイムレース）
・500m（スプリントレース)
・5000m（ポイントレース）
・10000m（エルミネーションレース）
女子
・300m（タイムレース）
・500m（スプリントレース)
・5000m（ポイントレース）
・10000m（エルミネーションレース）

小学生低学年（1～3年）
・300mタイムレース
・1000mオープンレース
小学生高学年（4～6年）
・300mタイムレース
・1500mオープンレース


次週予定
6/18(土)　公式練習：7:00～9:00、自主練習：9:00～11:00（初級者、体験はこの時間です）
6/19(日)　公式練習：11:00～（体験入部もお越しください）