武田大作さん講演会

こんにちは、２年目の千里です。

先日もブログでお伝えした通り、6/24にボート界のレジェンド武田大作さんに講演をしていただきました。


　講演は2時間以上に及びましたが、冗談も交えながら熱心にお話ししてくださりあっという間に終わってしまったという印象です。


　トレーニングトレーニング内容や練習環境・大学時代・食事・モチベーション・データの話など、印象に残った話は挙げればキリがありませんが、個人的な今回の講演の最重要ポイントは、「“艇を動かす”ことを意識する」と「トップの漕ぎから学ぶ」という2点だと思ってます。99％は本当の意味で艇を動かせていないそうです。2点どちらも僕にはなかった視点なので、またボートとの向き合い方が変わりました。

　部員皆熱心にメモを取り、各々必要なことを吸収できたと思います。


　同じ地方国立大出身で世界で活躍した方がこうして講演してくださったことで、皆モチベーションが大きく上がったのではないでしょうか。


　茨戸レガッタ初日も北大艇庫を見学されていて、古い型の艇が残ってるのを見て懐かしんでました。僕はその時にいろいろ質問させていただいたのですが、快くたっぷりと時間をかけて解説していただきました。多分1時間弱お話できたんじゃないだろうか。贅沢すぎる…

　茨戸レガッタ2日目は強風により中止となってしまったのですが、その後も武田さんのご厚意で再度講演をしていただきました。ホント贅沢すぎる…


　だから僕は「“艇を動かす”ことを意識する」という説明を三回聞くことができたんですよ。聞くにつれて理解度がどんどん上がりました。運がよかったです。


　考えてみれば、杉藤さんの昨年の講演や武田さんの今回の講演を経験できた僕ら2年目はとても恵まれていると思いました。未熟ながらもボートを漕げるようになってきた我々2年目が、この先より上達していくための指針が示されたようなものだったと考えています。


　今回は会場に人数制限があったので全員は参加できませんでしたが、下級生ほど録画を見てほしいと思います。武田さんに教わった漕ぎの“理想形”的なものを頭に入れておくことで練習の質が変わってくるはずです。この先北大ボート部が強くなっていくために、今回の経験は無駄にしないように努力していきましょう。


　最後に、貴重な講演をしてくださった武田さん、並びに講演の実現に尽力してくださった皆様に心から感謝申し上げます。

(撮影時のみマスクを外しています)

気まぐれスタッフ通信

おはようございます。4年目奥田です。

茨レガお疲れ様でした！！

またしても強風でレースが途中で中止となりちょっと残念でしたが、0レースで終わる人がいなくてよかったです。

レースの様子とか結果は、なんとなく誰かが書こうとしてる予感がするのでやめときます笑

それにしてもこの2日間、めちゃ暑かったですね...

ずっと外で疲労かなり溜まってると思います。

そういうときは！

「炭水化物に含まれる糖質をエネルギーに変えるのを助けるビタミンB1」を摂るのが良いらしいです。

これはつまり、ビタミンB1によって、たくさん食べたお米などの炭水化物からエネルギーがスムーズに作られるようになることで、疲労回復が期待できるということです。

ビタミンB1は、

・豚肉

・玄米

・大豆(豆腐とか味噌とか)

・たらこ

・ごま

などに多く含まれていて、同時に

・玉ねぎ

・長ネギ

・ニラ

・ニンニク

など、「ビタミンB1の吸収や働きを高めてくれるアリシン」を多く含むものを摂るのがGOODです。

アリシンは刻んだり潰したりするのが良くて、油と一緒に調理すると良いみたいです。

ん、そしたら餃子のときのニラのみじん切りは重要ってことですね、

適当に切ってた...

考えてみれば餃子には豚肉もニンニクもニラも入ってて、疲労回復には最強なメニューです。

他にも豚肉とニラとニンニクの炒め物なんかは簡単だし、ちょっと凝って作るなら長ネギの豚肉巻きなんてのも良さそう！

豚肉生姜焼きwith玉ねぎも良いとか。 

...でももう既にみんな練習後ハムとかばっちり食べてました。

サンドイッチなら生の薄切り玉ねぎとか足したらよさそうだけど、ちょっとめんどくさいのかな、

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エッセンも始まって2か月経ちました。

まだうまくいかないときもたくさんありますが、なんとかやってます。

1000枚に1枚くらいの確率である奥田が写ってる写真。レアです。吉川(2)・奥田(4)

昔のエッセンがどんな感じたったのか、みなさんのエッセンの思い出も聞きたいなって思ったりしています。

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さてここからは恒例、奥田の盗撮集です。

エッセン作り終わってのんびり住田(1)・柳(1)。穏やかなエッセンルームにて。

目が開いてないかもしれない船山(4)。

インハイ予選の監視・救助艇で一緒に乗ってた納谷(2)。

この日も暑かったね..

　

絶対前見えてない柳(1)。

練習で疲れたのか食べるのに疲れたのか。久我(3)

ご飯食べるのにも体力っていりますよね

レース再開されるか情報待ち中の小原(3)・大西(3)。

大志運転お疲れ様＆ダブルおめでとう！

レース中もっと写真撮りたかったですが、あいにくモーターのハンドルとか包丁とか常に握ってて撮る余裕なかったので諦めです。

東北戦に向けて、今週もがんばっていきまっしょい！！

インカレまであと73日。