我慢の3日 2018-02-12 23:57:00 | 身体&健康 立春が過ぎて、もう、寒波もおしまいだと思っていたのに、今日はまたう、にわか雪が激しく舞っていた。 何も大それたことは望まない。 せめて、秋口くらいの体重に戻したい。 で、おやつ無しの昼食も心持ち少なめで、我慢の3日。 3日目でちょっと効果が出た。このまま、しばらく頑張るのだぞ。 おかげでうちの戸棚のお菓子は買い足し無し。