昨日歩いた友だちが、年末から体重が1.5kg増えて戻らないと言ってた。
同じく１kg増えた私、夏なら増えても少し節制すれば、１週間で元どおりになるのに、冬場の体重増はしっかり根付いて動かない。
３時間歩こうが、お昼のお弁当のご飯を少なめにしようが効果なし。
冬眠しようかね（笑）
昨日歩いた友だちが、年末から体重が1.5kg増えて戻らないと言ってた。
同じく１kg増えた私、夏なら増えても少し節制すれば、１週間で元どおりになるのに、冬場の体重増はしっかり根付いて動かない。
３時間歩こうが、お昼のお弁当のご飯を少なめにしようが効果なし。
冬眠しようかね（笑）