ねこ背が治る

ひさしぶりメジロ

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知らぬ間に撮られた写真や動画はなんだかオババ姿勢である。
「ねこ背が治る」という本を借りた。
無理やり背筋ぴーんとしても効果はなく、この本読むだけで意識改造されて治るっていうが、やっぱりそんなにうまくいくわけないわな。
◻足の脛の骨に体重を乗せるような気持ちで楽に立つ。
◻足の付け根はみぞおちにあるという気持ちで歩く。
◻腕の付け根は肩甲骨にあり。
とりあえずはこれだけ覚えておこう。