ベルヴェデーレ宮殿
手話サークルサボってしまった。だからといっても何かできたというわけでもないけど。
ウォーキング1時間行けたからよしとしましょう。
私は50代のころから、骨密度が悪いのでずーっと骨粗しょう症予防薬を飲み続けていて、半年に1度の検査では、そこそこ年齢的標準値は維持している。
だから、安心。。。とばかり言ってはいられないかも。
最近、知り合いが大腿骨骨折して手術したという話を2件続いて聞いた。
骨折の原因の多くが家中で起きるというのも高齢者ならではで。
自戒自戒、私も注意しなきゃ。家の中でも遊びに行くときでも。