オトギリソウ 栗駒山 7/17
本日の最高気温36.4℃
昨日より１度低いとマシに感じる。
この暑いときに「用事はいっぺんには無理」か、「用事は1日で片付けよう」か。
私はまとめてやっつけるタイプ。
整形外科で半年に1度の骨密度検査をして、手話サークルにちょっとだけ顔出して、DHCのお店で買い物して、近鉄で来店粗品もらって、美容院でカットとヘアカラー。
これで、明日は1日ボーっと在宅。
骨粗しょう症予防薬を服薬中も、骨密度は前回ちょっと下がっていたけれど、今回は平均の少し上まで持ち直した。2ヶ月くらい前から毎朝きちんと牛乳飲んでるのが効いたかも。
ついでに朝起きぬけに右足のかかとが痛くて階段下りにくい、と言ったら、「ああ、かかとね…」でふつうのありきたりの年相応の症状みたいで、あまり重いものを持たないように、って。持つどころかすでに重たいのがどっかと双足にかかっとります。
しかし、DHCの「ニュースリム」はぜんぜん効果なかったので打ち切り。
次は「ケフィア」でお腹の中すっきりをためしてみようっと。
継続効果期待の美白カムカム美容液は3本追加。
粗品のあかすりで今夜は身体を磨こう。アカだって何グラムかにはなる。
ああ、ヒマなお人やなぁ。