食べ過ぎ？

各戸でいろいろ工夫して飾られている石見銀山の町　kissX3 EF-S55-250mm f4-5.6 IS

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旅行から帰ると、翌朝の体重が確実に500gは増えている。
夕食は完全にカロリーオーバーだし、朝食はしっかり食べるからね。
昨日1万歩歩いたことなんの効果もなし。
50、60代の女性の1日基礎代謝量は1100kclだって。
いったい、どれくらい溜め込んだんだろう。