足が良くつってしまう人

良く足がつると言う人がいます。足のつりは内臓と深く関わっています。

肝臓・すい臓・胃腸など消化器系が弱るとふくらはぎや足の裏がつることが良くあります。

冷たいものを食べたり飲んだりして胃腸を冷やしたり、アルコールを飲みすぎて肝臓やすい臓の働きを悪くしたりなどが原因で足がつる場合もあります。

消化器系の弱い人は特に冷やした覚えが無くてもつることがあります。

足が良くつると言う人は胃腸の働きを良くする事が大切なんです。