季節の変わり目にご注意を

汗ばむ陽気の日もあれば、ちょっと暖が欲しいと思う日もあるのが今の季節です。人間は徐々に変わる変化にはついていきやすいのですが、急激に変わる変化には弱いところがあります。

夜寝ているときに、今までと同じように布団をかぶって寝ると汗を掻くようになりました。かといって布団を１枚減らすとまだ心もとないような。昔から季節の変わり目には体調を崩しやすいようです。

両膝から下がしびれるような痛みがあるんですと女性の患者さんですが、体が冷えて腰の椎間板のすき間が狭くなってしまっていました。椎間板のすき間が狭くなるのは、何も重いものを持ったりした時だけではないんですね。

冷やしているつもりはないと皆さん言うのですが、自分の意識していないところで体が冷えてしまうのですから、時々からだのメンテナンス（調整）をしておく事がいかに大切かと言うことを物語っています。