心臓リハビリを受けてみようと思い
心肺運動負荷試験（ＣＰＸ）を受けた。
機械はエルゴメーターで胸に心電図を付けて、呼吸のガスの
状態を調べるのに顔にマスクをつける
ひたすらエルゴメーターのペダルを踏んだ
徐々にペダルが重くなる方法を選ぶ
55/分回の回転でペダルをこぐ
ピッピッ・・・という音に合わせて回転を
一定にするのはなかなか難しい
で、私の結果は：ワット数が40～50w（エアロバイクの運動強度の単位）
脈が90～100/分
この運動強度が私に適していることになる。
心臓リハビリは3ヶ月まで保健が適用になる
3割負担なので一回の値段が1800円
週一回 3ヶ月はなかなか痛い
それでも健康に自信をもてるようになるために
頑張ってみようと思う。
