だいぶ前のことですが、1月末に知人に誘われ久々ヨガを受けました。
その日は参加者が少なくて（先生含め3名）、
ほとんどマンツーマンのように教えていただきました！！
そういう機会はないので非常にラッキーでしたね～。
先生の声がすぐそばで、手を抜けない感じで緊張しましたが、
終わったあとはぐったりして、足湯させてもらってすごくさっぱりしました。
この時のヨガのテーマが「第一チャクラ」だそうで、
チャクラと言うのは体のあちこちにあるのですが、第一は足腰あたりです。
さらにに私の希望でお腹周りのたるみが気になったので、
下半身の引き締め運動をしていただきました。
そういえばヨガにしては珍しく、立ってやるポーズがありませんでした。
さらに教えてもらったには、
チャクラには各色があるそうで、第一は「赤」です。
赤がつかさどるのは、お金や健康、生命力★
他に「冷え」などもあるって。
赤い色を意識して身に着けるといい（服や小物、下着など）。
と言われたのですが、そー言えば秋に買ったカーディガンが真っ赤でした。
赤茶色が流行りで迷ったんですが、
なんとなく濃い赤がいいなぁとおもったのですよね。
ずっとピンクやオレンジなどパステル系が好きだっただけに、
自分にしては珍しい気もします。
血に飢えてるんでしょうか。
もしかしたら、貧血かもしれないなぁ。
冷えも関係してるかも。
この間ふと思い出し、赤いバラを一本飾ってみました。
風水でトイレに赤を置くといいと聞いたことあるので、
トイレに飾ってますが、見ると癒されます。
とうか深い赤に引き込まれます。
情熱的で女性っぽい色ですものね。
