津軽味噌

「集会所indriya」さんで、『津軽味噌』を発見しました。
弘前市にある加藤味噌醤油醸造元さんの商品です。
こちらの醸造元は店舗前をよく通りがかることがあり、
〝趣のある建物″の外観からすごく気になってた店だったので、
実際商品が売られていてどんな味か興味がありました。
色の割にはあんまりしょっぱくない赤みそでした。
嬉しいことに着色料、保存料等は一切使用してないので安心できます。
今度は実際店舗へ行って、白味噌と醤油も買ってみようかと思います。
地元においしくて安心して使える醸造元があるのはうれしいことですね。

妊娠糖尿病？

先日の妊婦健診の検査でショックなことが。
なんと尿糖が出てしまったのです。
血液検査でもまさかの血糖値が148！！
妊娠糖尿病の疑いが出てきました。
まさか私が？！って感じですが、年明けに糖負荷検査をすることになりました！
何がいけなかったんだろう。
健診の前に13：30ごろからランチ会があって、14時ぐらいまで食べてたことかなぁ？（血液検査との間に時間が空いてなかったとか）。
でも食べてたものはかなりヘルシーなものだったんだよね。
次の検査で引っかかると入院治療になるはずなので、それを避けるために今から対策をしないと。
といっても専門家でもないので、糖尿病の食事療法がいまいちわからない。
やってることは、
・たんぽぽ茶を食前に飲む→お世話になっている漢方の薬剤師さんの勧め。
・甘いものを控える→このところ、ケーキやプリン、お餅や果物など食べまくりでした。
なめてはいけませんね。
・脂っこいものも控える→これも最近揚げ物いっぱい食べてました。
・ご飯は白米→雑穀米へ。糖質を少しでも抑えるため！
・野菜中心で和食のみの生活を目指す。今夜、半年前からのイタリアンを食べに行く約束があるので、それ以外は検査まで一切和食オンリーにします。
・トウモロコシ茶（食物繊維豊富）、プーアール茶（油の吸収）などを食後に飲む。
これぐらいしか思い浮かばない。
あとは運動療法だけど、寒いし、転んだりしたら大変なんで家でヨガだけやります。

さらに心配事が。
エコーで見たら逆子だったんです。
とりあえずまだ治る見込みはあるんですが。
私は羊水が多めらしい。
妊娠糖尿病のせいなのかな。
だからか、赤ちゃんがまだ羊水の中で動きやすいので、逆子の時もあると思う。
しかも週にしては赤ちゃんは大きめ。
その週の許容範囲ぎりぎりで、これも妊娠糖尿病の影響（巨大児が生まれやすい）かもしれない。
小さいよりは大きいほうがいいと思ったらそうでもないらしく、
難産になったり早期に帝王切開になったり、よいことなさそう。
ここにきて問題続出。
胎児心臓エコーもする予定だったけど、赤ちゃんの位置が悪くて検査できず。
年明けに再検査になったり。
かなりデリケートな検査なんで緊張します。
とりあえず今は食事で予防できるか頑張りまーす。

Babyの性別

本日、おなかの赤ちゃんの性別がわかりました！
ズバリ、男の子！
昨日の腹部エコーの健診でなんか股の間に気になるものを見つけました。
うちの病院は性別は教えない主義とはわかってましたが、
気になって気になって、
思わず先生に「これなんですか？」と聞いてみたんだけど、
「なんでしょうね。」との答え。
２０ｗでの腹部エコーでは「なんも股には見えないねぇ」と教えてくれた先生がいたので、
てっきり女の子だろうとこの2か月の間思い込んでいたので、
もやもやしてて今日近くの産婦人科クリニックに行ってみました。
そこの先生はとてもいい先生で、すぐに教えてくれました！
まさかの男の子確定です！
私は女兄弟で育っているので男の子と言うものが、
イマイチわからないので育児はどうなるんだろうと思ったりしますが、
だからこそ育てる楽しみがあるのかなと前向きに考えることにしました。
これでやっとベビー服が選べるって思います。

しずく型加湿器

クリスマスイブですが、今日は青空！
いいお天気です。
今年は全く雪が降りませんね。
雪かきの苦労がないのはいいことなんだけど、物足りないような。
おまけに空気が乾燥してますね！
うちの中の湿度なんて３０％代の時があったりします。
洗濯物は家の中で干したりしてますが、
こうお天気がいいと外に干したくなりますよね。
乾燥すると喉やられたりウィルスが増えたりするので、
感染症予防のために加湿器を先月買いました！
青森の冬って基本必要ない気がしてたんだけど、これからは入用ですね。
某ホームセンターにて見た目が気に入って買いました。
アロマオイルを入れて匂いも体験できるらしいのですが、
我が家は猫ちゃんがいるので使わないなぁ。
最近こういうしずく型の良く見かけますね。
何か形も癒される感じです。

岩茶の時間

冬ですね。
この時期になると恋しくなるお茶「岩茶（がんちゃ）」です。
岩茶の存在を知ったのは一年前ぐらいかなぁ？
Tea Waveさんの中国茶会で、ですね。
岩茶は中国福建省北部の武夷山市で生産される烏龍茶です。
茶樹が山肌の風化した岩に生育しているためにこの名があり、
岩に含まれてるミネラルをたっぷり含んでるお茶であります。
これを飲むと体がめちゃポカポカするんだよねぇ。
お茶というと体を冷やすイメージあるけど、岩茶は逆ですね。
身体に効いてるって思うお茶であります。
先日も久々飲みたくなったんで、Tea Waveさんにお願いしてうちに出張してもらいお茶会しました。
妊娠してからやはりカフェインが気になるので中国茶会には参加してなくて、
でもやっぱり無性に飲みたくなる時があるので、
そういう時は我慢しないで月１ぐらいで個人茶会を希望してます☆
一応、カフェイン少な目な中国茶をリクエストしてますね。
こちらの「くずれ葉」は買ったお茶とは別に頂いたものです。
くずれ・・・とは言え、細かいだけで立派なお茶の味がしました。
岩茶特有の苦味と言うか、ガツンとした感じが一煎目で強烈にあります。
「岩韵」というらしいですね。
なんか病み付きになるような味です。
でも、2.3煎目からとてもまろやかで水分補給にはもってこいの味。
5煎目でもまだおいしい。
一日中、飲める感じなんで、けっこうお得かもしれないなぁ。
買った岩茶については今度報告しますね☆

アロマ＆ナリス化粧品

先日、マタニティ用のアロママッサージを受けてきました。
お産関係のイベントが11月にあって、
その時、以前から行ってたサロンのセラピストの方と遭遇！
なんでもマタニティ用のメニューを11月末から始めるとのこと。
妊娠してから怖くてマッサージとか行ってなかったんだけど、
久々癒されに行ってきたんですが、ポイントカード見たら一年ぶりでした。
足がむくんだり、最近は寝てる時つることもあるので、
足のアロママッサージをお願いしたんだけど、
とにかく久々だからか気持ちがいい。
なんで、お顔のメニューも追加しちゃった。
仰向けはちょい大変なんだけど、
でもマッサージされてる時って気持ちよく癒されてるので、
それがリラックスできて赤ちゃんにもイイみたい。
臨月前にまた一度行くつもりです。
セラピストさんにナリス化粧品のサンプルをもらいました。
ナイトケアクリームだったんですが、
これがまた使ってみたらとても気持ちがいい商品だった。
最近、雪が降らないせいかお肌の乾燥が気になって。
これ夜に塗ると肌がもちもちして、次の日の朝も脂も浮かずいい感じ。
なんで思い切って1個買っちゃいました。
久々お高い化粧品かったなぁ。
「レジュアーナ　メルティマスククリーム」というやつです。
ピンクでかわいいよね。
伸びがいいのでこの冬はこれで乗り切りまーす。

テラハク

先週末、百石町展示館で「お寺体観博覧会」というイベントありました。
私はお寺や仏像が大好きなので、気になって行ってみました。
主催は「津軽弘法大師霊場　真言宗津軽仏教会」。
土曜日だったんで、かなりの人が来てましたね。
驚きです。
結構年配の人が多いのはお寺がらみだからか。

まず初めに「塗り絵マンダラ」にチャレンジ。
好きな仏像を選べるのですが、私は自分の干支の普賢菩薩にしてみた。
結構細かくて「大人の塗り絵」みたいでした。
塗ったのは入口近くの壁に貼ります。
この塗り絵で巨大なマンダラを完成させるみたいです。
こうしてみると結構みんなうまいよねぇ。

会場には衣装や鳴り物の楽器の展示などありました。
袈裟は着れるみたいです。
楽器も自分で叩いたりして、普段法事で見かけるものだけど、楽器としてみると面白い。
真言宗なんで、密教の道具もあって実際持ってみたけど重い！
2Ｆでは「写経体験」もあってチャレンジしたかったけど、大人気過ぎてできませんでした。
残念だけど、その横でやっていた「阿字観」を体験してきました。
私は初めてやったのですが、一種の瞑想のようなものです。
禅宗で行う坐禅とは違って棒で叩かれるとこなく、ただ梵字(サンスクリット語)の「阿」という文字を見ながら行う瞑想法でした。
文字を満月にたとえたりしてなかなか興味深い世界観でした。
他にも四国88箇所めぐりが体験できるお砂踏みもありました。
いつかお遍路に挑戦したいので今回はチャレンジしませんでしたが、熱心な信者さんたちがいっぱいやってみましたね。
この辺りはやっぱり年配の方（特に女性）が多かった気がします。
こういうイベントは珍しく、なかなか面白いイベントでした。
最期に館内のコトリカフェで精進カレーを食べて帰りました。

Niche

先日、青森に行く用事があったのでランチに浪岡にあるハンバーガー屋「Niche」さんに寄って行きました。
ここ最近ハンバーガーって人気ですよね？
ファーストフードではなく、本格的なハンバーガー。
ＮＹで人気のシェイクシャックが東京へ進出して来たり（あー、行きたい）、
青森県内でも手作りハンバーガーの個人店がいくつかオープンしてきてますよね。
本国アメリカでもそうらしいし、値段は決して安くないのですけどね。
私は大豆ミートを使った「ＳＯＹアボガドバーガー」を頼んでみました。
ボシュームはあるらしいのですが、低カロリーなんで女性向け。
うちの旦那はがっつりお肉のチーズバーガーを頼んでました。
どっちも食べましたがうまかったです。
私は「ＳＯＹバーガー」でも十分食べごたえあったよ。
アボガドがあふれそうなほど入ってました。
付け合せのコールスローもさっぱりしてたし、
ポテトも素揚げっぽくておいしかったなぁ。
そして一番はバンズですね。
ふっくらしたものはやっぱりファーストフードじゃ味わえないでしょ。
かいてたらまた食べたくなってきたなぁ。

手作りリンゴジャム

この時期ってリンゴをもらう機会が増えますよね。
実家で兼業でりんごも作ってるので大量にもらうのですが、
それ以外知人からも、もらうもらう。
9月辺りからひっきりなし。
しかしリンゴって傷みやすい。
生で食べても一日1-2個がいいとこ。
あっという間に悪くなるのが悲しい。
なんで初めて保存食（？）のジャムを作ってみた。
去年買った暮らしの手帳にジャムの作り方がいろいろ掲載されてたんでそれを参考に。
かなり簡単にできて（一応一晩寝かせたけど）、3週間持つらしい。
ふじで作ったけど、レモン水も入れたので酸味がいい感じ。

ホットケーキに乗せて食べてみた。
蜂蜜とヨーグルトとリンゴジャム。
甘さと酸味が絶妙♪
止められないうまさでした。
2日続けて食べちゃった。
あんまり食べると糖尿引っかかると嫌なんで（妊娠糖尿病です）、ほどほどにしようとは思うけど。
次はミカンジャムにも挑戦しようかなぁ。

オーロラショー

オーロラメッセンジャーの中垣哲也さんのイベントが先週弘前であり、参加してきました。
スライドによるオーロラショーでしたが、とにかく映像がキレイですばらしかったです。
写真をつなぎ合わせて動画のように編集されてるんですが、オーロラが空から現れていく姿がとてもきれい。
今までテレビで見たどんな映像よりもきれいです。
スライドを見ながら中垣さんがオーロラについてレクチャーしてくれるんですが、
オーロラは寒い時期でなくとも見えるということ。
ただしオーロラが観測できる極北エリアは夏は白夜で明るいので観測できないらしいのです。
秋なら寒くないし、オーロラも見えるらしくいつか行ってみたいなぁと思いました。
あとオーロラと言うのは気候変動とかには全く関係ないこと。
太陽と地球の奇跡的な関係で起こる自然現象です。
いうなれば太陽活動そのもの。
こういう宇宙の神秘的な現象に触れていると、
人間の存在なんてちっぽけだなぁと思います。
地球も人も植物も動物も宇宙の偶然の産物によって、
水や空気が与えられてみんな生かされてるんだなぁと思いました。
余談ですが、スライド見て興奮した私にシンクロしたのか、
ショーの最中は胎動が結構激しくてびっくりでした。
気になる人はＨＰや動画サイトで美しいオーロラをみて見てくださいね。