サーキットトレーニング❕

　おがさセントラルパーク１０℃

　午前９時-１０時１５分まで

　練習参加者１名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①４００mアップ

　➁体操・動的ストレッチ

　③ドリル

　④サーキットトレーニング

　⑤２００mダウン

　⑥体操

　練習日誌より

　　今日はひとりだけなのでつかれた。

　　つま先でジャンプするようにした。

　　　　　　　　　　　　響斗(１年)

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　この自動車は２月の１４日で車検が切れるので廃車にします。

　２年前にリコールでエンジンをオーバーホールして悪い部品を全て取り換えているのでエンジンの調子は

　まったく異状はありません。

　私は７０歳になったので、家族がもっと安全装置が装備された自動車に乗るように言われました。

　新車は９月に納車予定になっています。(昨年１０月に注文したのだが)

　それまでは軽トラックに乗ります。