１００ｍ走１０本！

　練習参加者７名。中１年１名、５年１名、４年１名、３年３名、２年１名

　指導者；橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①５００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤１００ｍ走１０本

　⑥体幹トレーニング

　⑦５００ｍダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　今日は基礎トレ時にスタートを意識しました。しかし、うまくいかないで

　反応が鈍く感じました。　　　　　　　　　　　麻代（中１）

 

　　今日は日中は雨が降っていたり。明日は浜岡ＬＤＣと合同記録会を

　実施するため、今日の練習参加者は７名だけでした。