練習参加者７名。６年２名、5ねん３名、４年１名、３年１名、１年１名。
長距離走練習日。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③５０００mジョック(セントラルパーク⇒くすりん⇒岳中⇒セントラルパーク)
④１００m流し３本
⑤体幹トレーニング
⑥４００mダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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