練習参加者23名。 中2年1名、6年2名、5年2名、4年5名、3年1名、2年6名、1年4名、、年長1名、年中1名。
練習メニュー!
①６００Mアップ
②体操・ストレッチ
③２７００mジョック(クロカンコース３周)
④１００m流し３本
⑤１０００mペース走
⑥５×１２０mエンドレスリレー
⑦山登りリレー
⑧４００mダウン
⑨体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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