練習参加者16名。6年1名、5年2名、4年4名、3年1名、2年3名、1年4名、年長1名。
練習メニュー !
①1000mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④スタート・中間走練習
⑤180m走3本
⑥4×180mエンドレスリレー
⑦筋トレ
⑧600mダウン
⑨体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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