練習参加者12名。6年2名、5年3名、4年4名、2年2名、年長1名。
火曜日は長距離走の日です。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③2500mジョック(くすりんまでの往路)
④2500mペース走(くすりんから復路)
⑤100m流し3本
⑥長縄跳び
⑦600mダウン
⑧体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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