２１００mビルドアップ!

　アプロス練習日。練習参加者２０名。

　中学生はテスト期間の為、３年のNさん一人でした。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③３０００mジョック
　④１００m流し３本
　⑤５０mダッシュ
　⑥２１００mビルドアップ
　⑦３００m３本
　⑧６００mダウン
　⑨体操