３２４０mジョック+５４０mインターバル７本!

　練習参加者４名。６年２名、３年２名。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③３２４０mジョック
　④５４０mインターバル７本
　　A・・１分５０秒
　　B・・２分５秒
　　C・・２分１５秒
　⑤６００mダウン
　６体操

　午後はアプロス菊川スポーツフェスタに参加して下さい。