密度ください

都内某所で、ヨガクラス。

正面を変えながら、
基本ポーズを中心に進めました。

みなさん、
静かながらも、意欲的。

充実した時空間となりました～。

しかるのち、
某館で、自転車こぎ。
マシーン。

思いつきで、負荷を重くしてみたらば、
ううう、
今ごろになって、
たくさん歩いたあとの脚みたくになってきました。

身体を扱うのは、
なかなかに難しいのだ～。



明日もがんばるぞ！