浅尾弥子のノンジャンル道

 
 富山県小矢部市のシンボルキャラクター・メルギューくんの
 お姿をお借りして、日々更新。

うららかな

2022-04-10 22:01:43 | うんどうのじかん
某館で、
エアロビクスのクラスを受講。

腕の動きに難儀するも、
快活な時間を過ごしました〜。

さらに、マシーン、少々。
ミツコが定めたメニュウ、すべてを遂行。
いつもながらの、かる〜い負荷ですが、
もれなくできたので、
満足感が、ありますなあ。

これからも、
無理のない範囲で、
身体づくりを継続したいものでぃす。

帰宅後は、
冬用の掛け布団を、薄手のものに。
寒さがぶり返さないことを、祈る。



♪ヨイヨイ♪

明日もがんばるぞ!
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