浅尾弥子のノンジャンル道

 
 富山県小矢部市のシンボルキャラクター・メルギューくんの
 お姿をお借りして、日々更新。

SO LONG

2022-04-09 22:38:53 | ヨガ
バレエのレッスンを受講。
ピルエットの前の、プリエについて、
アドバイスを受けました。

また、
グランワルツのコンビネーションが複雑で、
なかなか、思ったように、
身体をコントロールできまっせん。

たくさんの課題を、抱えていますが、
慎重になりすぎて、萎縮しないように、
思いきりよく、チャレンジしていこう。

ヨガのクラスでは、
前半、丹念に、脇腹を伸ばしました〜。

中盤は、流れを大切に。
各自、呼吸にのせて、
大きく、全身を動かしまっす。

う〜ん、いいですねえ。

種々の刺激が、
自分のものになるには、
ある程度の時間が必要でっす。
休息も、しっかりとって、
染みこんでゆくのを、待ちました〜。

少しでも、何かの足しになってくれたなら、
うれしいわ。



現在、室温21℃。
過ごしやすい陽気、助かりまっす。

明日もがんばるぞ!
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