長い間

近県某所で、エアロビクスのクラス。

約２ヶ月半、あたためてきたコリオを、
提供するの巻～。

はてさて、どうなりますやら。

さ～あ、始めるぞ～い。

ワン、トゥー、ワン、トゥー。

長めの振付ですが、
みなさん、足を止めずに、
必死に食らいついていまっす。

つっかえていた箇所も、
反復していくうちに、
スムースに～。

いいぞ、いいぞ～～～。

終盤になる頃には、身体はポカポカ。
頬も紅潮してしました。

う～む。
有酸素運動って、すげいなあ。

ミツコとしては、
ズバッとした、効果的な声かけが不足していたわね。
真面目なキューイングに、終始してしまいました。
まだまだだな、自分。
こっからだ。



ひとまず、抱えていた案件を、
無事に、シェアできたことに、ホッ。
時間をかけたからこそ、
気づいた点も、多くありました。

受講者の方々、
おつきあいいただき、ありがとうございました～。

「情けねえ～」（2023年10月31日の記事）

明日もがんばるぞ！