息をしている

都下某所で、ヨガクラス。

みな、初めての取り組みとなります（相撲でわ、ない）。
まずは、自分の呼吸に意識を向けることを
体験してもらうべく、
何度も、促しました。

ふうむ。

いい感じでっす。

きっと、謙虚で、素直なんだわね。

初回とは思えぬ、落ち着いた空気が漂いました～。

そして、
これまでよりも、設定時間が長くなったのですが、
ミツコも、少し、摑めてきました。
さらに、有効に活用できるよう、
研究していこう。



明日もがんばるぞ！