Program

アー、アー。
本日も晴天なり。

都内某所で、ダンスのクラス。

いつものウォーミングアップに始まり、
フォークダンス３曲、
移動と静止の意識を高めるゲーム、
他者の動きを真似るムーブメント、
自由表現などを行いました。

もともと、身体を動かすことに対して、
積極的なメムバーたちです。
新たな仲間も加わり、
一層、和気藹々とした時間となりました。

ふむ。

だからこそ～。

さらに、能力を引き出すプログラムが、求められまっす。
視点を変えて、練っていこう。



明日もがんばるぞ！

Clap Clap

あたたかな陽気。

近県某所で、ヨガクラス。
基本的なポーズに、
上肢の動きをプラスして、
変化をつけました。

しかるのち、横浜某所へ。
モダンダンスのクラスでっす。

意欲的な若者たちの姿は、
ミツコのエネルギーの源だわね。
気持ちのいい汗を流しました。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！