ハート燃やして

都内某所でヨガクラス。
今日も、雨模様。

うむむ。
ミツコは、雨女だったのか～～～！？

窓を開けているため、
やや肌寒いので、
内側に力を集めるポーズを、いくつか行いました。

うむむ。
いいぞ、いいぞ～。

じんわりと、あたたまってきました。

これから冬に向け、
ハードではないが、熱を生むプログラムづくりを
心がけていこう。



明日もがんばるぞ！