風曜日、君をつれて

北海道、東北、そして、日本海側では、
寒さが厳しいことでしょう。
どうか、あたたかくして、
お過ごしくださいませね。



都内某所でヨガクラス。
基本ポーズで、長めのシークエンスを構成。

みなさん、流れに乗りながら、
大きく動きました～。

ゆったりと心身を休めて、
次の活動に向けてのエネルギーもチャージ。

空気が乾燥しているので、
水分補給もしっかりとせねばだ。



記事のタイトルは、アルフィーの曲名。
なぜだか、この時期になると聴きたい１曲でっす。

明日もがんばるぞ！