Be clear

都内の空模様は、薄曇り。

某館へ。
エアロビクスのクラスでっす。

なぜだか、
リラックスした心持ちで、
臨むことができました。

マシーンが並んでいるエリアに
足を踏み入れると～。

トレーナーさんが、ご婦人に、
機械の扱い方を説明していました。

軽いキログラムの重しにピンを差し、
真顔で、上肢を動かしつつ、
ちゃっかりと、聞き耳を立てるミツコ。

ふむふむ、なるほど～。
ようし、今度は、そこを気をつけよう。

そいでもって、
実際にやってみたらば、
おおっ、確かに、感覚が違いまっす。

う～む。

プロのアドヴァイスは、
素直に聞くにかぎるぜ～（盗み聞きだけれど）。

しかるのち、
某所で、籠り屋ミツコ。

約２時間、
よく動きました。

課題も見えてきて、まずまずの成果。
足腰も、持ちこたえてくれました。

しっかりと休息をとろう。
エヘヘ～。



明日もがんばるぞ！