さて・・・

2月9日（土）

泉州マラソン前の最後の負荷をかける意味で10kmのペース走を行いました。

コースはいつもの河川敷の5kmのコースを往復です。

コンディションは少し寒いものの、風も弱く良い感じ。
と言っても、後半が向かい風になることには変わりないけどね。

今日はキロ5分を少しきる感じで走りたい。
4分55前後で走り、しかも後半を上げたいという欲張りプラン。

走り出して感じたのは身体が軽い事。
実は左足の第2指の付け根が痛く、木・金と休足したからでしょうか。
ついに来たか！好調の二文字。
あはは、そんな訳ないやろなぁ。

とにかく最近に無く楽に走れる。
さほど呼吸も苦しくなく、沢山走っているランナーを次々にパスできて気分も悪くない。

折り返してからは向かい風のうえ、ペースを上げたので終盤は苦しかったけど気持ち良く終わる事ができたので満足や。



さて本番はどれ位のペースで走ろうかいな？
シューズは何を履こうかいな？
あと1週間どんな練習で疲労を抜くか？
難しいなぁ。