迷走日記

遅れてきた市民ランナーのランニング記録
やっぱり走るって気持ち良いね

2010年　妙見参拝練習会　その１

2010-01-16 23:09:06 | 練習会
毎度お馴染みの妙見山への練習会を行います。
　距離、40ｋｍ以上。
　高低差550ｍあまり。
　平らな道は殆どありません。

「俺ってＭ？」と思わずにいられないコースを走りませんか？

日時1月24日　日曜日
時間　AM9時30分集合。
場所　阪急電車「箕面駅」

40km余りを休憩、信号待ち（と言っても実質1ヶ所）などを含めて、5時間以内で帰ってきます。（実走4時間2～30分）

ゴール後はお風呂で暖まってから「軽～く」懇親会を行います。

寒いしキツイけれど、走りごたえのある事間違いなしです！

ただ今の参加者
AKAさん、かねやんさん、ryujiさん、風来坊さん亀オヤジ



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11 コメント

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Unknown (ryuji1962)
2010-01-18 06:46:15
よろしくお願いします
私、翌週大阪ですけど
大丈夫ですか？　っていいですね（笑）
ゆっくりペースで行きますので
先に銭湯行ってて下さい～～

ただいま検討中
風来坊さん、和尚さん
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Unknown (oc)
2010-01-18 09:25:42
僕も翌週大阪で、ゆっくりで参加しようと思ってましたが、この日は都合付かず残念です。
また次回寄せてもらいますね！
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ちなみに (AKA)
2010-01-18 10:08:59
以前、国土地理院の地図で調べたんですが、それによると
箕面駅が標高85ｍ
高山交差点が440ｍ
川尻の交差点が306ｍ
妙見バス停が630ｍ
と言う事で、往路は
箕面～高山＝355ｍ
川尻～バス停＝324ｍ
　　　　　計＝679ｍ
復路が
川尻～高山＝134ｍ
となり、村岡流に言うと、上り合計は813ｍと言う事になります。
これを40キロで登るんだからしんどい筈やね(^^;
当時とは少し変わっていますが、結構面白い地図です↓。
http://watchizu.gsi.go.jp/

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よろしくお願いします (風来坊)
2010-01-18 15:51:23
仕事の都合がつきましたので
Ｍ練、（妙見のＭですよ）
宜しくお願い致します。
でも、去年の暮れより全然走れていないので
前回以上に皆さんの足を引っ張ってしまうと
思いますから、ご迷惑をおかけ致します。
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Unknown (亀オヤジ)
2010-01-18 21:52:50
＞ryujiさん
帰路の下りでは貴方に敵う人はいません。
先に風呂に行ける訳がないですやん。
大阪ハーフの良い練習になると思いますよ。

＞ocさん
御都合がつく日にまた一緒に走りましょう。
大阪ハーフ、応援に行きますよ。

＞AKAさん
へー、は・はっぴゃくメートルぅ！
そんなにあるのですか！
しっかり走ったら走力に自信つきますね。
頑張りますよ。引っ張ってください！

＞風来坊さん
いよっ！待ってました。
脚をひっぱるなんてとんでもないですよ。
負けないように走りますので宜しくお願いします。
M錬、良い響きですね。
パクリますよ。（＾＾ｖ
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Unknown (トップバッターまもるです)
2010-01-19 18:28:52
Mって…
そんなんいうたら皆そうでしょ。
たまには参加したいんですがね～
頑張ってください…。
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Unknown (亀オヤジ)
2010-01-19 19:05:36
＞まもるさん
キタ～～！参加してくれると思ったら、アカンのですか・・・
ほんま、一緒に走りたいですわ。
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Unknown (かねやん)
2010-01-20 08:33:17
当日はよろしくお願いします。
まだ当分先ですが、５月のウルトラ対策で走りたいです。ゆっくりペースでお願いします。
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Unknown (ミカン)
2010-01-20 18:47:17
前回のM練のリベンジに参加したいのですが、仕事です(>_<)
皆さん、頑張ってMを極めて下さい！
大阪ハーフでは合流させてもらいますd(^-^)ネ!
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Unknown (ミカン)
2010-01-20 18:50:58
あらら、顔文字入れたら、切れちゃった（HTMLタグと勘違いしてる）

書かんでもいい内容やけど、
つづき：

　皆さんで、Mを極めて下さい！
　大阪ハーフで合流させて貰いますd(^-^)ネ!
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