Step By Step

9月6日(火)

土日の練習は歩きを交えたラン（あれ？逆かも）だったのですが、今日はランのみの予定。

勿論痛みがひどくなったらすぐに止めるつもりでスタートです。

久々にガーミン君の出番。
久しぶりやねぇ。

今日の予定はキロ8分程度で走ります。

これくらいだと呼吸も楽だし痛いとこも無い。
快調、快調。

いや、ほんま楽しい。

もう少しペースを上げたいけど、今日は我慢です。
リハビリジョグやし。

涼しいし、あまり汗もかかずに5ｋｍ弱で終了でした。

明日は休足して様子を見ます。

そして特に痛みがひどく無かったら少しずつペースを上げたり、距離を伸ばしていく予定です。

さてどうなることやら・・・

To Be Continued