9月6日(火)
土日の練習は歩きを交えたラン（あれ？逆かも）だったのですが、今日はランのみの予定。
勿論痛みがひどくなったらすぐに止めるつもりでスタートです。
久々にガーミン君の出番。
久しぶりやねぇ。
今日の予定はキロ8分程度で走ります。
これくらいだと呼吸も楽だし痛いとこも無い。
快調、快調。
いや、ほんま楽しい。
もう少しペースを上げたいけど、今日は我慢です。
リハビリジョグやし。
涼しいし、あまり汗もかかずに5ｋｍ弱で終了でした。
明日は休足して様子を見ます。
そして特に痛みがひどく無かったら少しずつペースを上げたり、距離を伸ばしていく予定です。
さてどうなることやら・・・
To Be Continued
土日の練習は歩きを交えたラン（あれ？逆かも）だったのですが、今日はランのみの予定。
勿論痛みがひどくなったらすぐに止めるつもりでスタートです。
久々にガーミン君の出番。
久しぶりやねぇ。
今日の予定はキロ8分程度で走ります。
これくらいだと呼吸も楽だし痛いとこも無い。
快調、快調。
いや、ほんま楽しい。
もう少しペースを上げたいけど、今日は我慢です。
リハビリジョグやし。
涼しいし、あまり汗もかかずに5ｋｍ弱で終了でした。
明日は休足して様子を見ます。
そして特に痛みがひどく無かったら少しずつペースを上げたり、距離を伸ばしていく予定です。
さてどうなることやら・・・
To Be Continued
わからないですよね
筋肉君の囁きを聞かなあきませんね
筋肉状態計測器みたいなものが欲しいですわ
ほんと疲労度測定器とかあるといいですね。
まだまだ大丈夫モードとか
そろそろやばいぞ…モードとか
もっと頑張れるだろモードとか（笑）
測定器欲しいですねえ。
自分じゃまだいける思う一方で、少し怖いし、最悪再発もあるしねえ。
早くすっきりしたいです。
＞tokibon
ウルトラマンのカラータイマーみたいなん？
今日は少しヤバイモードの黄色やわ～
tokibonさんもお大事に～
測定器