コロナ対策・その２６

コロナの感染拡大がまた始まってますね・・・

風邪の原因ウイルスのコロナは４種類あり、新型コロナもそのうち５番目になるのでしょうが、・・・

風邪をひかないためには、まず、なぜ風邪をひくのか知る必要があります。

風邪の原因はウイルスだけでなく、疲れも、風邪ひきの原因です。・・・

たとえば、マラソンをすると疲れますが、それは、走るために大量のエネルギーを使い、炭酸ガスが大量に発生するからです。

ですが、走り終わった後に休んでいると炭酸ガスが抜けていき、又元気が戻ります。

しかし、休息が足りないと、炭酸ガスが充分抜けきれずに、疲れが残ります。

エネルギーは、細胞内のミトコンドリアでピルビン酸が酸素と反応して生まれて、炭酸ガスと水に分解されます。

エネルギーを作った後に炭酸ガスがすぐに抜ければ、次々にエネルギーも生まれますが、炭酸ガスが体の中にこもっていると、酸素と反応するミトコンドリアがうまく働かなくなります。

すると、体の機能のパワーダウンが起こり、ウイルスに対して弱腰になり、風邪ひきやすくなるのです。

疲れを残さないこと、そして、長年積もった疲れを解消すること・・・これが大切です。