暮れにインターネットの工事があり、パソコンの設定変更に手間取って、挨拶が遅れました。
皆様、あけまして、おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
長崎ではよい天気の続いた穏やかなお正月でした。
ところで、忘年会、クリスマス、お正月と、ワイワイ集まって食べることが多かったせいか、すこし体がダボダボ気味です。
こんなときの健康法は断食！ でしょう。
といっても、朝食を１回か、２、３回抜く程度の”プチ断食”がいいかもしれません。
それだけでも、ドロドロしていた血液の流れが、スーットと通り良くなった気がするかもしれません