健康法といえば、ジョギングとかストレッチとか、何かやるのが普通ですが、ときに何もしないことも大事で、私はそれをゴロゴロ健康法と呼んでいます。
もとが元気な人は、過労で倒れても自分では無理しているつもりなどなく、病気が治った後もすぐに仕事を始めたりして、また病気をぶり返してしまうことがあるようです。
命がけの病気や大病をした後の養生はとても大切で、特に過労で病気になっている場合は治った後の休養が完治の決め手にさえなります。そこでゴロゴロ健康法ですが、ゴロゴロ健康法はとにかく何もしないことがポイントです。
私はこの２年くらい、休日返上で吸玉療法のホームページを作っていましたが、休みの日には畑仕事もしており、他の用事も重なると、休日といっても結構忙しくなります。
そんな状態が続くといつも追い立てられるように気ぜわしくなりますが、そんなときには思い切って今日はこれと、やることを一つに絞るだけでも気が楽になります。
仕事に加え、趣味などあれこれしたいこともあるなら、寝る暇さえなくなりますが、たまには思い切って、何もしないゴロゴロ健康法は、忙しい人ほどいい健康法かもしれません。
休日返上で作っていた吸玉のホームページが、ようやく完成しました。よろしかったら、ご訪問ください。
http://www.yomigaerusuidam.server-shared.com/wpb/