老体

若い頃は、食べなくても大丈夫だったのに、この頃は食事を抜くと途端に体調を壊してしまいます。
数日前に、食事を抜いたのですが、そのツケが今頃やってくるのです。
いくら食べても、食べたりないのです。
もっと、自分を労わらないと。と、思います。

だんだん老体になってくると、食事のしわ寄せが体を蝕みます。
「もう若くはないのだなぁ。」と、ダイエットする気すらなくなります。

明日は仕事が休み。
しわ寄せを気にしながら、ご飯を食べます。
食べ過ぎると、また胃を壊します。
何でもほどほどがいいような。