夜中が寒い

夜中、目が覚めて、「さむっ！！」って、思ったんです。
たぶん、寒くてちゃんと寝てないような気になりました。
眠りも浅く、変な夢を見ます。

そういう時は、思い切って起きて、お水を飲んで、寝直すんです。
布団に入っても、少しの間寒くて、寝付きにくいこともあるんですが、うつらうつらしながら寝ているより、グッと寝入ることが出来ます。
今日も、そんな寒い夜中を迎えました。
愛犬が掛け布団の上で寝ていて、布団を動かすことが出来ないんです。
だから、お水を飲んで、「さあ、寝るぞ。」と、深く布団の中にもぐりこみました。
すると、嫌な夢から遠ざかって、ぐっすり眠ることが出来ました。
朝、起きて、「今日は、すっきり起きれたなぁ。」と、思うことになります。
たぶん、私のやり方は我流です。
もっといい方法はきっとあるんです。
しかし、眠い夜中にそんなに考えていることが出来ないんです。

時計を見れば、3時過ぎ。
2度寝するには、ちょうどいいタイミングです。
5時ごろでは、「このまま寝ても大丈夫かなぁ。」と、心配になるし、ましてや6時ごろだと、もう起きる時間なんです。

愛犬も安眠の邪魔になります。
大人しく布団の足元で寝てくれたらいいのに、一番布団が動く胸元で眠ります。
まるで拷問のような感じなんです。
それで、あみだした我流の寝方。
たぶん、そのやり方を変えることはせず、これからもずっとこのままでいきます。
朝、起きれないのは、浅い眠りを続けた結果なんです。
なんでも、グッとで行きましょう。