体重の変化

ある時期、いくらダイエットしても体重は変わらないことがありました。
そういうのもあって、「もうダイエットも効果がないなぁ。」と、ダイエットをするのを諦めました。
しかし、今年に入ってから、別にダイエットもしていないのに、急に体重が減ることになりました。
一気に5ｋｇも減ります。

体重が減るのは嬉しいけど、減り方が急なので、「これは病気ではないか。」と、心配になります。
この調子で体重が減っていくと、皮膚のハリが体重の減りに追いつかず、シッワシワになるのではないか。と、変な妄想をしてしまうのです。

元の体重に戻るには、まだ15ｋｇほどあるのですが、元の体重になるには、たるみきった皮膚に悩む日々になりそうで怖いのです。
今より、１０歳若かったら、皮膚の代謝も活発で、すぐに元の体になったのでは？　と思います。

しかし、痩せるのは、嬉しいことです。
「よいしょ。」という言葉を発しなくてもいいのです。
ちょっと体重が減るだけで、体が軽いのです。
「昔は、もっと軽々動いていたんだなぁ。」と、思い返します。

今は、序の口。
だんだん、体重が減って動きやすい体になるように、きちんと体調管理をしていかなくては。と思います。