7日(日)
午後、市と県の図書館に予約した本を受け取りに行く。
市が9冊、県が10冊、ずっしりと重い。
ついでに「熟年バンドジャムinオリオンスクエア」の様子をうかがう。
8日(月)
午後、12時半から太極拳OB会の会計監査。
普通なら遠いのでサボってしまう「健康の森」
バスで行こうとしたが、いい時間がなかったので自転車で行く。
普通は2年でお役御免なのに3年やった。
太極拳の練習の前に血圧を測ったら175。
練習後に測ったら130いくつ。
あれっ、おかしいな、もう一度、別ので測ったら(3台あった)やっぱり130いくつ。
軽く運動をした後のほうが血圧は下がるのかな。
身体を動かすことで心臓の負担が軽くなるのかもしれない。
午後、市と県の図書館に予約した本を受け取りに行く。
市が9冊、県が10冊、ずっしりと重い。
ついでに「熟年バンドジャムinオリオンスクエア」の様子をうかがう。
8日(月)
午後、12時半から太極拳OB会の会計監査。
普通なら遠いのでサボってしまう「健康の森」
バスで行こうとしたが、いい時間がなかったので自転車で行く。
普通は2年でお役御免なのに3年やった。
太極拳の練習の前に血圧を測ったら175。
練習後に測ったら130いくつ。
あれっ、おかしいな、もう一度、別ので測ったら(3台あった)やっぱり130いくつ。
軽く運動をした後のほうが血圧は下がるのかな。
身体を動かすことで心臓の負担が軽くなるのかもしれない。