十三峠マニアのブログ

3月21日は布目湖2時間耐久

プレスト往復練

2010-11-30 23:59:40 | 自転車

11月30日
朝はローラー練。20分+20分。軽めにしときました。次に鶴見周回コースを8周。私のネタ同様に寒いせいか、さほど上げられませんでした。ほんでから花博通を東へ走り迎賓館前から旧中央環状線を南へ。河内橋本からちょい東へ走り寺島から中央環状線を南下。意岐部から産業道路を東へ走り到着。

ちゃちゃっと仕事してからプレストへ向かいます。前回は十三峠経由で思ったよりえらい遠回りになったので、今日は北から攻めます。意岐部から中央環状線を北上。門真ジャンクションから国道1号線バイパスを枚方方面へ走る。学研枚方インターで右折し国道307号線に入る。田辺インター坂~河内峠を経て田辺署前から府道22号線を南へ走り419プレスト到着。国1バイパスまわりだと28kmで来れた。

プレスト店長さんとしばしお話。ほんでからリアがずっとトップに入らなかったので調整してもらいました。2ヶ月ぶりにトップ踏めます。

30分ほどでプレストをあとにします。帰りは阪奈道路まわりで。府道22号線を南下。二又から府道65号線を西へ。打田の登りから京田辺・生駒市境のピークをパス。高山へ下って北田原工業団地を抜け下田原に到達。下田原から田原中央線を上る。下校時の小学生の大声援を受けながら登りました。

田原中央線を上りきって大阪パブリック前から阪奈道路を大阪側へダウンヒル。後ろからクルマ来なかったので思いっきり下る。阪奈道路を下りきって東大阪変電所前から外環状線に入り南下。新町から産業道路を西へ走り事務所に到着する。

これでネタもスベらんやろか?