画像は滝谷不動、縁日のにぎわい。
１日朝は鶴見大回り周回を３周流す。いっぺん家に帰ってから自転車で出勤。小雨が降り出す。会社に着いたとたん、雨が強くなった。ツイてんのか、ツイてないんかよく分からん。
夕方は鶴見大回り周回４周アップののち、鶴見周回コースを２０周。高強度で走りたかったところだが、路面がウエットで、グレーチングもあることから、今日は中強度。時折ダンシングでもがいたりする。そして鶴見大回り周回２周ダウン。完全休養後、初めての本格的なスピード練習であったが、なかなかすがすがしい気分で練習を終えることができた。