疲れた時の解消は？

いつも元気印。　
あの人に会うと、
元気が出る。
そんな人でも、
疲れる時がある。

パワーのある人。　
疲れやすい人。
人それぞれだが。
どんな人でも、疲れるのだ。

一晩寝れば、元気になる。　
元の状態に戻る。
マッサージに行く。　
スポーツをする。
お風呂に入る。　
ゆっくり寛ぐ。　　
何も考えずに、ぼーっとする。

本気で疲れる。　
精も根も、尽き果てる。
そんな時は、何もする気がない。
ひたすら寝る。　
寝れば大抵は、回復する。
人間とは、不思議な生き物だ。

肉体的な疲れ。　
これは、簡単に解決する。
根本が分かれば。　　
使い過ぎの場合は、休息が必要。
スポーツ選手の場合が、
これに当たる。

しかし、簡単に行かない。
精神的な疲れ。
人間は、複雑な環境で生きている。
ちょっとした事が、
引き金となって起こる。

今迄、蓄積されていた物。
本人の自覚が、ない事もある。
それが、限界に達した時。
人は病む。　　
壊れるのだ。

現代社会は、病んでいる。
人間関係が、大きな要因を占めている。