体力づくり

最近めっきり運動をしなくなって、体力が落ちてきたような気が…。


そこで、一念発起して、「腕立て」・「腹筋」・「背筋」をすることに！！！


今日で５日目です。


なんとか三日坊主にならずに続いています。


仕事柄、立ち仕事ではありますが、ほとんど動くことはないんです。


店をオープンさせる前までは、少しではありますが、スポーツも


やってたんですけど、今は忙しさを言い訳にしてやらなくなってしまって。


もう若くはないですし、自分の体のためにも、今回は本気で体力づくり


を続けてみようと思っています。


な～んて、こんな風に、たくさんの方が見てくださっているブログでこの


決意を表明することで、みなさんの力もお借りして、自分を追い込んでいる


というのが正直なところです。


頑張ります。