一石二鳥な和菓子♪

昨日、大納言小豆には便秘解消効果があるというお話をしました。


他にも、和菓子の材料には、いろいろと身体に有効な成分が含まれたものが


多いのも事実です。


今の季節なら、「苺大福」。


大納言小豆のつぶ餡の苺大福なら、大納言小豆と苺の組み合わせ。


苺は、ビタミンＣが豊富で、美肌効果も！！！


便秘解消、美肌効果、疲労回復、そしておやつを食べたという満足感。


和菓子は、一石二鳥、いや一石四鳥くらいなんです。(笑)