１８時まえから１時間４０分泳ぎました
２５ｍｘ ４ ドルフィンキック
５０ｍｘ ５ プルブイクロール
５０ｍｘ ２ クロール
２５ｍｘ ８ 平キック
５０ｍｘ ４ バタ足
２５ｍｘ ８ 平泳ぎ
５０ｍｘ ２ フィンクロール
５０ｍｘ １ フィンバタフライ
Total 1200
１８時まえから１時間４０分泳ぎました
２５ｍｘ ４ 一掻き一蹴り
２５ｍｘ ４ ドルフィンキック
２５ｍｘ ４ 背面キック
２５ｍｘ ４ 平キック
５０ｍｘ ２ バタ足
５０ｍｘ ５ プルブイクロール
２５ｍｘ１０ プルブイ背泳
２５ｍｘ ４ 背泳
５０ｍｘ ２ クロール
Total 1200
１８時まえから１時間４０分泳ぎました
２５ｍｘ ４ キック
５０ｍｘ ２ クロール
５０ｍｘ ５ プルブイクロール
２５ｍｘ２０ プルブイ背泳
２５ｍｘ１０ バサロ＋背面キック
１００ｍｘ ４ プルブイクロール
Total 1600
１８時まえから１時間４０分泳ぎました
５０ｍｘ ２ クロール
５０ｍｘ ５ フィン背泳＋クロール
２５ｍｘ１０ フィン背泳
２５ｍｘ１０ プルブイ背泳
２５ｍｘ１０ バサロ＋背面キック
２５ｍｘ ４ 背泳
Total 1200
１８時まえから２時間泳ぎました
２５ｍｘ ４ 平泳ぎ
５０ｍｘ ３ クロール
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
１００ｍｘ １ ＩＭキック
２５ｍｘ ２ 片手背泳
２５ｍｘ ４ 背泳
５０ｍｘ １ バタフライ
５０ｍｘ １ クロール
５０ｍｘ １ 平泳ぎ
５０ｍｘ ２ フィンクロール
２５ｍｘ ２ フィンバタフライ
２５ｍｘ ４ フィンドルフィンキック
Total 1400
１８時まえから１時間５０分泳ぎました
２５ｍｘ ４ ドルフィンキック
５０ｍｘ１２ クロール
２５ｍｘ１０ フィンドルフィンキック
５０ｍｘ１０ フィンクロール
２５ｍｘ１０ プルブイ背泳
Total 1700
１８時まえから１時間４０分泳ぎました
５０ｍｘ１０ 平泳ぎ
２５ｍｘ ２ ドルフィンキック
２５ｍｘ ２ 背面キック
２５ｍｘ ２ 平キック
５０ｍｘ ２ バタ足
５０ｍｘ ２ クロール
５０ｍｘ ２ パドルクロール
５０ｍｘ ２ パドルフィンクロール
５０ｍｘ ３ フィンドルフィンキック
Total 1200
１８時まえから１時間５０分泳ぎました
２５ｍｘ ４ ドルフィンキック
５０ｍｘ ７ クロール
２５ｍｘ１０ フィンドルフィンキック
５０ｍｘ１０ フィンクロール
５０ｍｘ１０ 平泳ぎ
Total 1700
１８時まえから１時間４０分泳ぎました
２５ｍｘ ４ ドルフィンキック
５０ｍｘ１０ クロール
５０ｍｘ ４ 平泳ぎ
５００ｍｘ １ プルブイクロール
１００ｍｘ ３ クロール
Total 1600
１８時まえから２時間泳ぎました
２５ｍｘ ６ 平泳ぎ
２５ｍｘ ６ バタフライ
５０ｍｘ ２ フィンクロール
２５ｍｘ ４ フィンバタフライ
２５ｍｘ ４ フィンドルフィンキック
２５ｍｘ ４ バサロ＋背面キック
２５ｍｘ ４ フィン背泳
５０ｍｘ ２ クロール
２５ｍｘ ４ 平キック
１００ｍｘ ３ クロール
５００ｍｘ １ プルブイクロール
５０ｍｘ ２ 平泳ぎ
５０ｍｘ ２ バタフライ
Total 2000
２０２０年３月のスイミング
距離 ３７１００ｍ
今月は２７回 合計４６時間２０分泳ぎました (102.96min)
合計１９３８回 ３００４時間３０分になりました (93.02min)
アクセス
トータル
ランキング
