今日のウォーキング

７時前から５千歩

歩数	8180	steps
距離	6.04	km
Ｅｘ量	3.9	Ex
Ｅｘ歩行	5834	steps
時間	48	min
消費cal	191	kcal
脂肪燃焼量	12.7	g

　　　　　by SH005

シルキードライS/S　フルジップパーカー　シームレスB/B L/R　ドライメッシュ3/4パンツ