今日のスイミング

１８時まえから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ　４　平泳ぎ＋クロール
　５０ｍｘ　６　プルブイクロール
１００ｍｘ　５　クロール
　５０ｍｘ　４　バタ足

Total 1200

今日のスイミング

１８時まえから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール
　５０ｍｘ　２　バタ足

Total 1100
クイックターンの練習